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鶏むね肉の塩糖水漬け

塩糖水はおうちごはんを簡単においしく変身させます!その名の通り「塩」と「砂糖」と「水」で作ったものですが、食材をおいしくする “魔法の水” です!
パサつきやすい鶏むね肉や魚などの食材を漬けると、やわらかくおいしくなり、下味がつくので調理の手間が減り、日持ちするので自粛生活でスーパーに足を運ぶ機会を減らすことができます。

​調理時間

Time

使用している保存びん


ボーカルジャー:1L

保存期間

魚は3日、肉は5日、冷蔵庫で保存できます。 ただし味が濃くなりすぎることなどを防ぐため、魚なら2日目、肉なら3日目を目安に、塩糖水を捨ててください。

そのた

Servings

​材料

(鶏むね肉200~300gに対して)
粗塩 5g
てんさい糖 5g
水100ml

​材料

1. LeParfaitにに分量の粗塩、てんさい糖、水を入れてよく溶かします。
2. 肉または魚を入れて①の液が浸るようにならし、空気を抜いて口を絞り、冷蔵庫で3時間以上おきます。

鶏むね肉だけではなく、ささみ、豚小間、豚ロースステーキ用も、たい、たら、さわら、ぶり、さけ、かじきなどの魚も美味しくなります!

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